Tonificante, defaticante e rigenerante
Dedicato a te sportivo (runner, ciclista o sciatore) che ami sfidare te stesso in prove sempre più dure e impegnative. A seconda del grado di affaticamento e dello stato dei tuoi muscoli, procederò con passaggi leggeri e poi più consistenti per dare beneficio e ossigenarli al meglio eliminando l’accumulo di acido lattico. E poi, dopo tanta fatica, un po’ di meritato riposo!!
E’ specifico per le attività agonistiche in cui si possono avere grosse sollecitazioni di muscoli, tendini e articolazioni.
Pre-gara ossia di preparazione al gesto atletico (con manualità elasticizzanti e vascolarizzanti);
Post-gara che mira a velocizzare al massimo il recupero fisico dopo lo sforzo muscolare con azione drenate, defaticante e miorilassante;
Infra-gara che utilizza manualità del massaggio pre-gara e post-gara in base alle caratteristiche fisiologiche dell'atleta e dell'attività sportiva.
Pre-gara ossia di preparazione al gesto atletico (con manualità elasticizzanti e vascolarizzanti);
Post-gara che mira a velocizzare al massimo il recupero fisico dopo lo sforzo muscolare con azione drenate, defaticante e miorilassante;
Infra-gara che utilizza manualità del massaggio pre-gara e post-gara in base alle caratteristiche fisiologiche dell'atleta e dell'attività sportiva.
Indicazioni e benefici:
• riduzione delle tensioni muscolari;• diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica;
• riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa;
• stimolazione della microcircolazione locale;
• effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva;
• decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari;
• prevenzione degli infortuni;
• preparazione muscolare all'attività fisica.